Warsztaty Baguazhang w Jadeit
Opis
Wprowadzenie do Baguazhang – sztuka walki z okrężnymi ruchami poprawiającymi koordynację i redukującymi stres. Poznasz podstawy systemu od Niebiańskich Pnów po Qigong.
Czytaj więcej
Zapraszamy na wprowadzenie do Baguazhang, chińskiej sztuki walki skupionej na filozofii rozwoju osobistego. Na zajęciach poznasz płynne, okrężne ruchy, które rozwijają koordynację, gibkość i kondycję całego ciała. Praktyka działa jak ruchoma medytacja – uspokaja umysł, poprawia koncentrację i pomaga radzić sobie ze stresem, budując wewnętrzną siłę i harmonię. System omówimy od podstaw: Niebiańskie Pnie (Tiangan), Osiem Technik Ręcznych, Chodzenie po okręgu, Osiem podstawowych Układów Dłoni w Chodzeniu Po Okręgu, Sekwencje Okrężne (Głowa Smoka i sekwencje Ciała Smoka XIANTIEN), Sekwencje Liniowe HOTIEN oraz Qigong BADUANJIN (Osiem Kawałków Brokatu). Szczegóły na https://www.chentaichi.pl/baguazhang/. Zacznij już w piątek i odkryj tę ścieżkę adaptacji w codziennym życiu.
