Weekendowy kurs podstaw Krav Maga

Kurs od zera dla początkujących: pozycje walki, uderzenia/kopnięcia (proste, łokieć, kolano), głos i zaskoczenie, punkty wrażliwe, obrony przed chwytami/duszeniami/parterem, nożem/pałką, broń improwizowana. Intensywność dostosowana, każdy dostaje certyfikat. 13-14.06.2026, 10:30-14:30 w Centrum Sportowe Halkownia, 28 Czerwca 1956 r. 222. Koszt 165 zł, min. wiek 13 lat. Zapisy: https://www.samoobronapoznan.pl/?page_id=245, kontakt@samoobronapoznan.pl.