Weekendowy kurs samoobrony Krav Maga dla kobiet

Weekendowy kurs samoobrony dla kobiet w Wielkopolskim Centrum Samoobrony i Bezpieczeństwa. Podstawy technik Krav Maga i KAPAP dla pewności siebie i reakcji na zagrożenia, bez względu na kondycję. Obejmuje: psychologię samoobrony (mowa ciała, głos, unikanie), trening poruszania i pozycji, uderzenia/kopnięcia w kombinacjach, obronę przed chwytem/duszeniem/wyrwaniem torebki, parter, broń improwizowaną, atak nożem. 20-21.06.2026, po 4h dziennie (10:30-14:30), Centrum Sportowe Halkownia, ul. 28 Czerwca 1956 r. nr 222. Koszt 165 zł, min. 13 lat, certyfikat. Zapisy: https://www.samoobronapoznan.pl/?page_id=116, kontakt@samoobronapoznan.pl, +48 727 907 468.