Wstęp do Power Vinyasa – zajęcia jogi

Zajęcia „Wstęp do Power Vinyasa” to propozycja dla osób chcących rozpocząć przygodę z dynamiczną jogą. Trening skupia się na podstawach pracy z oddechem, płynnym ruchu oraz budowaniu siły i stabilności ciała. Praktykę prowadzi Ifa, nauczycielka z 15-letnim doświadczeniem, certyfikowana przez Yoga Alliance. Zajęcia obejmują rozgrzewkę, sekwencję Flow oraz wyciszenie organizmu. Informacje organizacyjne: - Miejsce: Mandala Ifa, ul. Rawicka 8, Poznań (dostępny duży parking) - Koszt: 50 zł za wejście jednorazowe lub w ramach karnetu - Kontakt: Yogamadameifa@gmail.com