6-tygodniowy trening uważności w Szczecinie

Opis

6 tygodni uważności i medytacji na stres. Tematy od skanu ciała po trudne emocje z materiałami online.

Czytaj więcejZwiń

Trening Living Mindfulness Awareness Compassion: daty 4.05-8.06.2026 (18:00-19:30/20:00). Tematy: uważność i skan ciała, zmysły, komunikacja, współczucie, odwaga, trudne emocje. Materiały online, nagrania medytacji, wskazówki. Redukcja stresu przez psychologia kontemplatywna. Bez przygotowania. Zapisy zmielke@gom.info.pl / 603 082 333.