Calligraphy Health System – freestyle

Cotygodniowe zajęcia Calligraphy Health System (CHS) Mastera Yanga – tai chi, qi gong, joga w rytmicznych ruchach. Przechodzi z trybu stresu do błogości, udrażnia qi, uspokaja nerw błędny, reguluje chemię mózgu. Korzenie w medycynie chińskiej, sztukach walki, taoizmie. Pomaga na napięcia, nastroje, traumy. Etapy: zapamiętywanie ruchów, uważność wewnętrzna, medytacja, współczucie do siebie, rozwój duchowy. Piątki. Stacjonarnie: tel. 691 796 548, przedpłata, max 4-6 osób, odwołanie do 10:30. Online: duży ekran. Dla chcących zwolnić, optymizmu, witalności, medytacji w ruchu.