Calligraphy Health System – zajęcia medytacji w ruchu

Cotygodniowe zajęcia Calligraphy Health System (CHS) łączące elementy tai chi, qi gong oraz jogi. Metoda stworzona przez Master Yanga koncentruje się na przełączaniu organizmu z trybu stresu w stan głębokiego rozluźnienia poprzez rytmiczne, powolne ruchy oddziałujące na nerw błędny i przepływ energii qi. Zajęcia odbywają się w trybie stacjonarnym oraz online. Uczestnicy uczą się świadomości ciała, pracy z oddechem oraz technik medytacji w uważności, co sprzyja redukcji napięć fizycznych i emocjonalnych. Praktyka jest odpowiednia dla osób poszukujących wyciszenia, poprawy witalności oraz alternatywnych metod radzenia sobie ze stresem. Zasady uczestnictwa: - Zapisy telefoniczne: 691 796 548. - Wymagana przedpłata (bezzwrotna). - Odwołania możliwe do 24 godzin przed wydarzeniem (do godz. 10:30).