Name: Certyfikowany kurs redukcji stresu MBSR
Start: 2026-03-18T16:30:00Z
End: 2026-03-18T19:00:00Z
Location: Garncarska 5
Rating: 4

Rozwój osobisty i duchowość

4.0/5

Kiedy?

Środa, 18 Marca
17:30–20:00

Dodaj do kalendarza

Opis

8-tygodniowy program mindfulness z praktykami na stres, lęk i gonitwę myśli. Ćwiczenia uważności, kontakt z ciałem i akceptacja. Dzień uważności w programie. Start 28 stycznia 2026, cena 1200 zł. Prowadzi certyfikowana nauczycielka.