Kiedy rozciąganie szkodzi? Elastyczność vs hipermobilność

Warsztat z fizjoterapeutką Klaudią Wrzesińską: Kiedy elastyczność prowadzi do bólu? Dla osób z dużą ruchomością stawów, bólami mimo elastyczności, napięciami, przeprostami, zwichnięciami, zmęczeniem, bólami głowy, problemami trawiennymi, siniakami. Teoria: hipermobilność vs elastyczność, wpływ na ciało, dlaczego rozciąganie nie działa/szkodzi, bezpieczne ćwiczenia. Praktyka: testy hipermobilności, stabilizacja, kontrola ruchu, autoterapia. Praktyczny charakter, konkretna wiedza i ćwiczenia domowe. Sobota 18.04.2026, 12:00-13:30, 50 zł, zniżka 20 zł na wizytę. Zapisy: https://warsztat-plecy-fizjona.konfeo.com/. Regulamin: https://drive.google.com/file/d/10RZJe1zFerD1yj7_bPqPgiflqLIFIOM2/view?usp=sharing.