Krąg wsparcia i wzmacniania zasobów

Opis

Spotkania grupowe dla osób zmagających się z trudnościami zdrowotnymi i emocjonalnymi. Budowanie wsparcia, nauka relaksacji i wzmacnianie zasobów.

Czytaj więcejZwiń

Cykl spotkań grupowych dla mieszkańców Podobszaru 2, zmagających się z trudnościami zdrowotnymi, życiowymi lub emocjonalnymi. Spotkania mają na celu budowanie wspólnoty, naukę technik relaksacyjnych oraz wzmacnianie motywacji. Zakres tematyczny: - Praca z przekonaniami i zasobami osobistymi - Wyznaczanie celów życiowych - Techniki relaksacji i wizualizacji - Praca nad relacjami w rodzinie i środowisku zawodowym