Krąg wsparcia i wzmacniania zasobów

Krąg Wsparcia i Wzmacniania Zasobów to cykl spotkań grupowych dedykowany mieszkańcom Podobszaru 2, którzy doświadczają długotrwałych trudności zdrowotnych, życiowych lub emocjonalnych. Program jest skierowany w szczególności do osób zmagających się z chorobami przewlekłymi oraz ich bliskich. Zakres tematyczny spotkań obejmuje: - zmianę sposobu myślenia o chorobie, leczeniu i własnych ograniczeniach, - pracę z przekonaniami i zasobami osobistymi, - wzmacnianie motywacji do poprawy jakości życia, - wyznaczanie celów życiowych i wspieranie ich realizacji, - pracę nad relacjami w rodzinie, związkach i środowisku zawodowym, - naukę technik głębokiej relaksacji i wizualizacji wspierających regenerację organizmu, - budowanie poczucia wspólnoty i wzajemnego wsparcia w grupie. Metody pracy opierają się na ćwiczeniach relaksacyjnych, wizualizacji, pracy z wyobraźnią oraz rozmowach moderowanych, które są dostosowywane do indywidualnych potrzeb uczestników.