Krąg wsparcia i wzmacniania zasobów
Opis
Cykl spotkań dla osób zmagających się z trudnościami zdrowotnymi i życiowymi. Praca nad motywacją, relacjami i technikami relaksacji.
Czytaj więcej
Krąg Wsparcia i Wzmacniania Zasobów to cykl spotkań grupowych dedykowany mieszkańcom Podobszaru 2, którzy zmagają się z długotrwałymi trudnościami zdrowotnymi, życiowymi lub emocjonalnymi. Oferta skierowana jest również do bliskich osób z chorobami przewlekłymi. Program spotkań obejmuje: - zmianę sposobu myślenia o chorobie i własnych ograniczeniach, - pracę z przekonaniami i zasobami osobistymi, - wzmacnianie motywacji do poprawy jakości życia, - wyznaczanie celów życiowych, - pracę nad relacjami w rodzinie i środowisku zawodowym, - naukę technik głębokiej relaksacji i wizualizacji. Metody pracy opierają się na ćwiczeniach relaksacyjnych, wizualizacji, pracy z wyobraźnią oraz rozmowach moderowanych.
