Krąg wytchnieniowy dla rodziców dzieci z ADHD/autyzmem

Krąg wytchnieniowo-relaksacyjny „W głowie się nie mieści...” dla rodziców/opiekunów dzieci z ADHD lub autyzmem. Prowadzi Maria Szponar. Kameralnie (10 os.), 70 min, zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/7P1HweFevn. Przestrzeń na wytchnienie, obserwację ciała w trybie gotowości. Praca z układem nerwowym, stresem, zmęczeniem. Wykorzystanie wystawy „Migotliwość Synaps”: oddech, uważność, kontakt ze sztuką. Bez analizy problemów, presji. Dla pełnoletnich w intensywnych codziennościach. Strój swobodny. Profilaktyka, nie terapia.