Poranna joga z Izą – relaks i praktyka

Doświadczona nauczycielka jogi, TaiChi i ChiKung, Iza, zaprasza na poranne zajęcia jogi. Praktykuje jogę od 2002 roku, szkoliła się w Doha, Rishikesh, Francji i Szwecji, gdzie prowadziła sesje w hotelach i centrach. Ma za sobą miesięczny kurs jogi i medytacji oraz 3-miesięczną sadhanę. Uczy od 20 lat na różnych poziomach: dla kobiet w ciąży, mam z dziećmi, dzieci, Hatha Joga, dla kobiet 50+, Joga Nidra i medytacja. Napisała pracę naukową o jodze po tekstach źródłowych, edytuje ją na doktorat. Równolegle od 22 lat praktykuje i uczy TaiChi (formy 24-, 40-kroków, 13 postur, 127 kroków, wachlarz, kij, 8 kawałków brokatu) i ChiKung u chińskich mistrzów w Polsce i Francji. Prowadzi zajęcia w Szczecinie po polsku, angielsku i francusku. Kontakt: 503-714-831.