Qigong 5 Przemian

Zapraszamy na zajęcia Qigong 5 Przemian, które odbywają się w każdy poniedziałek o godzinie 18:00 w CUD przy ul. Sienkiewicza 6 w Szczecinie. Qigong to łagodna metoda poprawy kondycji ciała i umysłu, łącząca ruch, oddech i uważność. Zajęcia pomagają w redukcji stresu, poprawie postawy oraz wzmocnieniu mięśni i stawów. Trening jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie kondycji.