Terapeutyczna joga na krzesłach dla seniorów

Name: Terapeutyczna joga na krzesłach dla seniorów
Start: 2026-03-19T10:30:00Z
End: 2026-03-19T11:30:00Z
Location: CUD - Ciało Umysł Dusza
Rating: 4

Medytacja i joga relaksacyjna

4.0/5

Kiedy?

Czwartek, 19 Marca
11:30–12:30

Dodaj do kalendarza

Opis

Łagodna joga w pozycji siedzącej dla osób starszych, z rozciąganiem, równowagą i oddechem. Poprawia sprawność fizyczną, nastrój i sen, zmniejsza ryzyko upadków. Karnet 4 wejścia 200 zł.

Adres

CUD - Ciało Umysł Dusza

Chillout & Relaks

Solo / Czas dla siebie

Wysiłek fizyczny

Może Ci się spodobać