Terapeutyczna joga na krzesłach dla seniorów

Opis

Łagodna joga w pozycji siedzącej dla osób starszych, poprawiająca elastyczność, równowagę i redukująca stres. Zajęcia eliminują schylanie i kładzenie na podłodze. Karnet 4 wejścia 200 zł, nabór marzec. Korzyści: wzmocnienie mięśni, lepszy sen.