Terapeutyczna joga na krzesłach dla seniorów
Medytacja i joga relaksacyjna
4.0/5
Kiedy?
Czwartek, 26 Marca
11:30–12:30
11:30–12:30
Dodaj do kalendarza
Opis
Łagodna joga w pozycji siedzącej dla osób starszych, poprawiająca elastyczność, równowagę i redukująca stres. Zajęcia eliminują schylanie i kładzenie na podłodze. Karnet 4 wejścia 200 zł, nabór marzec. Korzyści: wzmocnienie mięśni, lepszy sen.
Adres
CUD - Ciało Umysł Dusza
Chillout & Relaks
Solo / Czas dla siebie
Aktywny udział
Może Ci się spodobać
Sobota, 28 Marca
11:00–14:00
11:00–14:00
4.5/5
Poniedziałek, 23 Marca
17:00–18:15
17:00–18:15
4.0/5
Piątek, 27 Marca
09:00–12:00
09:00–12:00
4.0/5
Sobota, 28 Marca
13:00–14:30
13:00–14:30
4.0/5
Niedziela, 29 Marca
11:00–13:00
11:00–13:00
4.0/5
Niedziela, 29 Marca
18:00–19:00
18:00–19:00
4.5/5
Sobota, 11 Kwietnia
15:30
15:30
4.0/5
Sobota, 11 Kwietnia
09:00–17:00
09:00–17:00
4.0/5
Niedziela, 12 Kwietnia
18:00
18:00
4.0/5
Godziny otwarcia:
Poniedziałek 09:00-20:00
4.5/5