Ukojenie w ruchu: joga i pilates

Zajęcia „Ukojenie w ruchu” z elementami jogi, pilatesu i tańca – łagodne rozciąganie dla regeneracji ciała i umysłu. Praktyka harmonijna z oddechem, bez presji, skupiona na obecności i spokoju. Dla osób 16+, szukających ukojenia, ruchu i integracji z sąsiadami. Prowadzi Alicja Sieracka. Zabierz: wygodny strój, skarpetki antypoślizgowe, matę, chęć do ćwiczeń. Godz. 18:30-20:00 w Klubie Delta, ul. Racławicka 10. W ramach projektu „Od kultury do przyjaźni”, dofinansowane przez Gminę Miasto Szczecin. Zdjęcia: Katarzyna Bazylińska.