Ukojenie w ruchu – joga i pilates z Alicją Sieracką

Zajęcia z elementami jogi, pilatesu i tańca – łagodny ruch dla regeneracji ciała i umysłu po dniu bodźców. Subtelne rozciąganie w harmonii z oddechem, bez presji, z obecnością i spokojem. Dla wszystkich 16+, szukających ukojenia, oddechu, integracji z sąsiadami. Prowadzi Alicja Sieracka. Zabierz: wygodny strój (skarpetki antypoślizgowe), matę, chęci. Klub Delta ul. Racławicka 10, 17:30 (90 min), 20 zł bilety: https://mok.szczecin.pl/serie/ukojenie-w-ruchu-zajecia-z-elementami-jogi-i-pilatesu/.