Ukojenie w ruchu: joga, pilates i elementy taneczne

Zanurz się w spokojnym stanie, gdzie ciało i umysł regenerują się dzięki subtelnemu rozciąganiu z elementami jogi, pilatesu oraz tanecznymi. To idealny sposób na odpoczynek po intensywnym dniu. Zajęcia odbywają się w środy o 19:15, bilet na jedno spotkanie kosztuje 20 zł. Zapraszamy wszystkich od 16 lat wzwyż, którzy pragną przestrzeni na oddech, kontakt z własnym rytmem i integrację z innymi. Praktyka harmonijna z oddechem, bez presji – tylko obecność i spokój. Prowadzi Alicja Sieracka. Zabierz wygodny strój, najlepiej skarpetki antypoślizgowe, matę i chęć do ćwiczeń.