Zajęcia relaksacyjne z jogą i pilatesem

Opis

Zajęcia łączą subtelne rozciąganie, elementy jogi, pilatesu i tańca dla regeneracji ciała i umysłu. Prowadzone w harmonii z oddechem, bez presji, skupione na obecności i spokoju. Otwarte dla osób od 16 lat szukających ukojenia i integracji z sąsiadami. Idealne po dniu pełnym bodźców.