Calligraphy Health System – freestyle stacjonarnie i online

Cotygodniowe zajęcia Calligraphy Health System (CHS) Mastera Yanga – tai chi, qi gong, joga w system przełączający z stresu w błogość. Korzenie w medycynie chińskiej, sztukach walki, taoizmie, potwierdzone naukowo. Rytmiczne ruchy udrażniają qi, dotleniają organy, uspokajają nerw błędny, regulują chemię mózgu po traumach. Godzina ruchu to ulga, rozluźnienie brzucha, pogłębiony oddech. Etapy: zapamiętywanie ruchów, medytacja wewnętrzna, uwalnianie emocji, współczucie do siebie, rozwój duchowy. Dla potrzebujących zwolnić, optymizmu, witalności bez tabletek, medytacji w ruchu. Stacjonarnie: tel. 691 796 548, przedpłata (bezzwrotna, odwołanie do 24h), max 6 osób. Online: duży ekran. Freestyle.