Kurs samoobrony dla kobiet – Szczecin

Intensywny, jednodniowy kurs samoobrony dla kobiet, skupiający się na praktycznych technikach i realnych scenariuszach zagrożeń. Zajęcia prowadzi Jakub Rausch, instruktor z wieloletnim doświadczeniem. Szczegóły: - Termin: 15.08.2026, godz. 10:30–16:30 - Miejsce: PoleStar Academy, ul. Szczecińska 24b, Szczecin - Koszt: 160 zł - Uczestniczki: kobiety od 13. roku życia (poziom początkujący) Program obejmuje naukę rozpoznawania zagrożeń, techniki uwalniania się z chwytów, podstawy obrony w parterze oraz psychologię samoobrony. Liczba miejsc jest ograniczona. Zapisz się przez formularz na stronie: https://www.samoobronapoznan.pl/?page_id=2027 Kontakt: +48 727 907 468 lub kontakt@samoobronapoznan.pl Instagram: https://www.instagram.com/selfdefense_instructor