Ukojenie w ruchu – joga i pilates

Zajęcia z elementami jogi, pilatesu i tanecznymi dla regeneracji ciała i umysłu. Subtelne rozciąganie w harmonii z oddechem, bez presji – przestrzeń na oddech i kontakt z rytmem własnym. Dla osób 16+ szukających ukojenia, ruchu i integracji z sąsiadami. Środy 17:30, bilety 20 zł za spotkanie. Prowadzi Alicja Sieracka. Zabierz: wygodny strój, skarpetki antypoślizgowe, matę, chęć do ćwiczeń.