Ukojenie w ruchu – joga i pilates o 17:30

Odkryj łagodny stan, w którym ciało i umysł relaksują się dzięki płynnym ruchom. Subtelne rozciąganie łączące elementy jogi, pilatesu i tańca to idealny sposób na regenerację po intensywnym dniu. Zajęcia odbywają się w środy o 17:30, bilety kosztują 20 zł za jedno spotkanie. Zapraszamy wszystkich szukających oddechu, przestrzeni i kontaktu z własnym rytmem – praktyka dla każdego, w harmonii z oddechem, bez presji. Osoby od 16 lat, z możliwością integracji z sąsiadami. Prowadzi Alicja Sieracka. Zabierz: wygodny strój, skarpetki antypoślizgowe, matę i chęć do ćwiczeń.