Błoga joga i relaks w dźwiękach mis

Zapraszamy na „Błogą jogę” – praktykę ruchu w przestrzeni wolnej ekspresji, prowadzoną przez Martę Wiśniewską w Ogrodzie Kreacji w Gdyni. To spotkanie dla osób, które chcą wrócić do intuicji ciała, rozluźnić się i poczuć bezpiecznie w swojej autentyczności, bez presji osiągania określonych pozycji. Sesja obejmuje oddech, medytację oraz formy ruchu inspirowane jogą, dźwiękoterapią i tańcem intuicyjnym. Prosimy o wygodny strój, wodę oraz punktualność. Można zabrać własną matę. Warto przygotować intencję, która wesprze praktykę.