Joga i gimnastyka mózgu – warsztaty z Małgorzatą Piasek

Cykl spotkań łączących praktykę jogi z technikami gimnastyki mózgu, prowadzony przez instruktorkę Małgorzatę Piasek. Zajęcia odbywają się w każdy piątek w godzinach 11:30–13:45 w Oliwskim Domu Sąsiedzkim. Uczestnicy poznają techniki oddechowe, metody redukcji stresu oraz ćwiczenia wspierające koncentrację i sprawność umysłową. Na zajęcia należy zabrać własną matę, wygodny strój oraz wodę. Zapisy prowadzone są pod adresem: generacjafundacja@gmail.com. Projekt jest dofinansowany z Budżetu Obywatelskiego Miasta Gdańsk.