Joga i gimnastyka mózgu z Małgorzatą Piasek

Cykl zajęć łączących jogę oraz gimnastykę mózgu, realizowany w ramach projektu „Zdrowie dla Oliwian”. Termin: piątki, 11:30 – 13:45 Miejsce: Oliwski Dom Sąsiedzki, sala na parterze Zapisy: generacjafundacja@gmail.com Program obejmuje techniki oddechowe, jogę regeneracyjną, pracę z układem nerwowym oraz ćwiczenia na koncentrację i pamięć. Uczestnicy powinni zabrać własną matę, wygodne ubranie oraz wodę.