Kurs Mindfulness MBCT-L Online

Zapraszamy na 8-tygodniowy kurs Mindfulness MBCT-L prowadzony online przez Magdalenę Tyburę. Program łączy techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z praktykami uważności, mając na celu wzmocnienie odporności psychicznej i redukcję stresu. Kurs obejmuje łącznie 22 godziny praktyk, teorii i refleksji, w tym cotygodniowe sesje 2-godzinne oraz 6-godzinny Dzień Uważności. Uczestnicy otrzymują materiały (mp3, pdf) oraz certyfikat ukończenia. Koszt kursu grupowego wynosi 1350 zł (możliwość płatności ratalnej). Zapisy odbywają się poprzez formularz zgłoszeniowy.