Poranna praktyka jogi: 108 powitań słońca na molo

Rozpocznij lato w wyjątkowy sposób, witając wschód słońca na molo w Brzeźnie. Zapraszamy na wspólną, bezpłatną praktykę 108 powitań słońca w tradycji Hatha jogi. To doskonała okazja do naładowania energii w otoczeniu morza i natury. Nie musisz wykonywać wszystkich powtórzeń – dostosuj intensywność do własnych możliwości i samopoczucia. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą matę, kocyk oraz ciepłe ubranie, ponieważ poranki nad morzem bywają chłodne. Dołącz do nas o wschodzie słońca i poczuj wyjątkową atmosferę tego wydarzenia.