Poranne rytuały: Warsztaty uważności i samopoczucia

Zapraszamy na cykl warsztatów „Poranne rytuały”, które pomogą Ci lepiej zacząć dzień i zadbać o samopoczucie. To przestrzeń na zatrzymanie się, złapanie oddechu i wprowadzenie do codzienności praktyk wspierających ciało i umysł. W programie: rozmowy w kręgu, techniki oddechowe, łagodny ruch, journaling i kreatywne pisanie. Każde spotkanie prowadzone jest przez Kaję lub Kingę i ma swój temat przewodni. Możesz wziąć udział w pojedynczym spotkaniu (50 zł) lub wykupić karnet (120 zł / 160 zł). Zapisy odbywają się przez Instagram @wyderkka_. To idealny sposób na rozpoczęcie niedzieli z dobrą energią i budowanie nawyków, które zostają na dłużej.