Warsztat oddechowy w Z&Z Studio

Zapraszamy na warsztat oddechowy w Z&Z Studio, który odbędzie się 11 czerwca o godz. 19:00. Spotkanie poświęcone jest świadomej pracy z oddechem jako narzędziu do redukcji stresu i regeneracji układu nerwowego. Podczas warsztatu uczestnicy nauczą się: - wyciszać organizm po intensywnym dniu, - zmniejszać napięcie w ciele, - poprawiać świadomość oddechu, - wykorzystywać techniki relaksacyjne w codziennym życiu. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy. Uczestnicy powinni zabrać wygodne ubranie.