WenDo – trening samoobrony i asertywności dla kobiet
Opis
Trening samoobrony i asertywności dla kobiet metodą WenDo. Warsztaty uczą stawiania granic, rozpoznawania zagrożeń oraz budowania pewności siebie.
Czytaj więcej
Dwudniowy trening WenDo w Gdańsku Wrzeszczu to okazja do nauki technik samoobrony oraz skutecznego stawiania granic. Zajęcia prowadzone są w atmosferze uważności na potrzeby uczestniczek, z wykorzystaniem przestrzeni Domu Sąsiedzkiego w Pałacu. TERMIN: - 17 lipca 2026 (piątek): 17:00–21:00 - 18 lipca 2026 (sobota): 11:00–17:00 GDZIE: Dom Sąsiedzki w Pałacu, ul. Batorego 18, Gdańsk Wrzeszcz. PROGRAM: - Nauka wykorzystania ciała (pięści, kopnięcia, oddech, krzyk) dla zwiększenia bezpieczeństwa. - Ćwiczenia z asertywności i stawiania granic bez poczucia winy. - Praca nad pewnością siebie i sprawczością. KOSZT: Dobrowolna darowizna na rzecz przeciwdziałania przemocy rówieśniczej dla nastolatek. ZAPISY: Liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązuje rejestracja przez formularz online: https://forms.gle/8o7nyM3jkBF5DhoD8 KONTAKT: wendopomorze@gmail.com, tel. 666 654 387.
