Zrozumieć głód – warsztaty dla osób 60+

Warsztat „Trasy i rytuały, które nas tuczą” to spotkanie dedykowane osobom po 60. roku życia, poświęcone analizie codziennych nawyków wpływających na masę ciała i poczucie kontroli. Uczestnicy przyjrzą się mechanizmom powstawania niezdrowych przyzwyczajeń oraz sposobom na odzyskanie wolności wyboru. Program spotkania: - Analiza historii Ireny: wpływ codziennych tras i rytuałów na zdrowie. - Rozbijanie schematów: techniki zmiany nawyków. - Obecność Karola: certyfikowany kot terapeutyczny wspierający proces zmiany. Zajęcia prowadzą Karolina (psycholog, psychodietetyk, felinoterapeutka) oraz Tadeusz (terapeuta uzależnień, felinoterapeuta, trener TUS). Logistyka: - Termin: 24.09.2026, godz. 16:30–18:00. - Miejsce: Centrum Dolna Brama, ul. Dolna Brama 8. - Dostępność: Obiekt posiada windę, podjazd i dostosowane toalety. - Uwaga: Ze względu na obecność kota, osoby z alergią proszone są o kontakt przed zapisem. Zapisy: - Limit miejsc: 6 osób. - Kontakt: 539 654 722, e-mail: twjg@interia.eu lub wiadomość prywatna na profilu FB: Fundacja Karol- Kot Terapeuta.