ABC Siłowni: Trening dolnych partii

Czujesz się niepewnie na siłowni? Nie wiesz, jak podejść do maszyn? Wpadnij na nasze warsztaty „ABC Siłowni: Ogarniamy dół!” w Energy Club Gdynia. Pokażemy Ci krok po kroku, jak poprawnie trenować dolne partie ciała, abyś następnym razem czuł/a się pewnie. W programie: rozgrzewka, omówienie maszyn, nauka techniki, wspólny trening obwodowy oraz rozciąganie. Każdy uczestnik otrzyma gotowy plan treningowy do zabrania do domu. Warsztaty prowadzi Marysia Pasik. Koszt: 99 zł. Liczba miejsc ograniczona – zapisy przez formularz: https://forms.gle/tPcVcninyBHmXSpT9. Po zebraniu pierwszych 6 miejsc wyślemy link do płatności SMS-em. Opłacona wejściówka gwarantuje miejsce.