Błoga joga i relaks w dźwiękach mis

Zapraszam na cotygodniowe spotkania z „Błogą jogą” w Gdyni – praktykę ruchu w przestrzeni wolnej ekspresji, która pomaga wrócić do intuicji ciała. To zajęcia dla osób, które chcą poczuć więcej wolności, rozluźnić się bez presji „robienia dobrze” i pobyć bliżej siebie. Spotkania odbywają się w Ogródku Kreacji (ul. Bernadowska 9), a przy sprzyjającej pogodzie praktykujemy na trawie. Program obejmuje oddech, medytację oraz ruch intuicyjny, inspirowany jogą, pracą z dźwiękiem i ustawieniami systemowymi. Proszę o wygodny strój, wodę i wyciszenie telefonów. Można zabrać własną matę. To czas na Twój naturalny rytm i autentyczność.