Joga dla seniorów – zajęcia w Studio Rytm Miasta

Zajęcia jogi dedykowane seniorom, skupiające się na poprawie ruchomości stawów, wzmocnieniu mięśni oraz kręgosłupa. Program obejmuje naukę świadomego oddechu i techniki relaksacyjne, prowadzone w spokojnym tempie dostosowanym do potrzeb osób starszych. Spotkania odbywają się w Studio Rytm Miasta, zlokalizowanym na poziomie +1 w Galerii Madison w Gdańsku. Wszelkie pytania dotyczące uczestnictwa można kierować pod numer telefonu 600 731 988. Zapisy prowadzone są przez stronę internetową studiorytmmiasta.pl.