Joga i gimnastyka mózgu z Małgorzatą Piasek

Oliwski Dom Sąsiedzki zaprasza na cykliczne zajęcia jogi i gimnastyki mózgu prowadzone przez Małgorzatę Piasek. Spotkania odbywają się w każdy piątek w godzinach 11:30-13:45. Program obejmuje techniki oddechowe, jogę regeneracyjną, pracę z układem nerwowym oraz ćwiczenia wspierające koncentrację i pamięć. Wymagane zapisy: generacjafundacja@gmail.com. Należy zabrać matę, wygodne ubranie i wodę.