Joga podstawowa Plus

Zajęcia jogi na poziomie podstawowym plus to okazja do rozpoczęcia praktyki oraz zadbania o ciało i umysł w spokojnej atmosferze. Podczas spotkań uczestnicy skupiają się na pozycjach (asanach) i komforcie. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą odświeżyć podstawy. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie. Należy zabrać wygodny strój oraz matę. Spotkania prowadzi Kornelia Wołosiuk, nauczycielka w treningu metodą Iyengara. Zapisy prowadzone są pod adresem: dom.sasiedzki@fundacjarc.org.pl. Projekt dofinansowano ze środków Miasta Gdańska.