Joga podstawowa w Domu Sąsiedzkim

Zapraszamy na zajęcia jogi podstawowej, skierowane do osób początkujących oraz tych, które chcą wrócić do fundamentów praktyki. Podczas sesji skupiamy się na nauce prawidłowego oddechu, podstawowych pozycjach oraz delikatnym rozciąganiu i wzmacnianiu ciała. Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godzinach 17:00–18:00 w Domu Sąsiedzkim w Pałacu (ul. Batorego 18). Udział jest otwarty dla każdego, niezależnie od wieku i doświadczenia. Zapisy przyjmowane są pod adresem: dom.sasiedzki@fundacjarc.org.pl.