Kurs samoobrony dla kobiet i nastolatek – zajęcia

Bezpłatny kurs samoobrony organizowany przez Młodzieżową Radę Dzielnicy Dąbrowa, skierowany do kobiet oraz nastolatek od 15. roku życia. Program obejmuje 10 spotkań prowadzonych przez Mateusza Radwana (Upgrade). Logistyka: - Miejsce: SP nr 47, ul. Nagietkowa 73 (mała sala gimnastyczna z matami) - Termin: Soboty, godz. 13:30–14:30 - Start: 12 września Harmonogram treningów: - Wrzesień: 12, 19, 26 - Październik: 10, 17, 24 - Listopad: 7, 14, 21, 28 Podczas kursu uczestniczki poznają techniki samoobrony, nauczą się reagować w sytuacjach zagrożenia oraz poprawią swoją kondycję.