Nordic walking dla seniorów na Stogach

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia nordic walking dedykowane seniorom w wieku 50-85 lat. Spotkania odbywają się w okolicach terenów leśnych oraz plaży na Stogach, a zbiórka uczestników zaplanowana jest na parkingu przy ul. Nowotnej 20 (Lidl). Nordic walking to dynamiczna forma aktywności, która dzięki wykorzystaniu specjalnych kijów angażuje do pracy nawet 90% mięśni. Regularne treningi poprawiają wytrzymałość, koordynację oraz wydolność organizmu. Zajęcia prowadzi Pani Wioleta. Warunkiem udziału jest dopełnienie formalności zgodnie z Regulaminem zajęć DCS. Szczegółowe informacje oraz regulamin dostępne są pod adresem: https://www.gzsiss.pl/Home/News/3572. Liczba miejsc jest ograniczona.