Pilates od podstaw – warsztaty w Z&Z Studio
Opis
Warsztaty Pilatesu dla początkujących w Z&Z Studio. Nauka świadomego ruchu, prawidłowej postawy i oddechu pod okiem specjalistów.
Czytaj więcej
Warsztaty wprowadzające do metody Pilates, łączące ćwiczenia z wiedzą fizjoterapeutyczną. Spotkanie w Z&Z Studio w Gdyni skupia się na świadomym ruchu, kontroli ciała oraz prawidłowej postawie. Zakres tematyczny: - Korzyści płynące z Pilatesu. - Nauka prawidłowego oddechu i kontroli ruchu. - Znaczenie fizjoterapii w treningu. - Ćwiczenia do wykorzystania w codziennym życiu. Logistyka: - Data: 10.07.2026, godz. 8:00. - Miejsce: Z&Z Studio, Gdynia. - Zapisy: poprzez wiadomość prywatną. Liczba miejsc ograniczona.
Dodane przez promotoraProfil ukryty
Może Ci się spodobać
