Slow jogging w Parku Oruńskim

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia slow joggingu dla osób powyżej 18. roku życia. Trucht witalny to prosta, bezpieczna i skuteczna forma ruchu wywodząca się z Japonii, która nie wymaga specjalistycznego sprzętu. Kluczowe zasady to lądowanie na śródstopiu, naturalne wychylenie sylwetki, spokojny oddech oraz tempo Niko Niko, pozwalające na swobodną rozmowę. Zajęcia odbywają się w środy w godz. 18:30–20:30 w Parku Oruńskim (zbiórka przy bramie głównej od strony Traktu Św. Wojciecha). Prowadzi trenerka Dominika. Wymagany jest luźny strój sportowy i wygodne obuwie. Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc ograniczona. Obowiązuje dopełnienie formalności zgodnie z regulaminem dostępnym na stronie https://www.gzsiss.pl/Home/News/3852.