Stretching w Garnizonie – zajęcia plenerowe

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia stretchingu organizowane przez Zdrofit na terenie osiedla Garnizon w Gdańsku. Treningi odbywają się w każdą środę lipca i sierpnia o godzinie 19:00 na trawniku przed Starym Maneżem. Zajęcia prowadzi Daria Kuza, trenerka z wieloletnim doświadczeniem. Stretching to forma aktywności typu Body & Mind, która poprawia elastyczność i mobilność ciała oraz pomaga w redukcji stresu. Uczestnicy proszeni są o zabranie własnej maty oraz wody. Udział w zajęciach jest bezpłatny i nie wymaga zapisów.