Trening funkcjonalny dla dorosłych w Gdańsku

Zapraszamy na bezpłatne treningi funkcjonalne dla osób dorosłych, odbywające się w Szkole Podstawowej nr 30 przy ul. Morenowe Wzgórze 40. Zajęcia prowadzone przez trenerkę Ewę skupiają się na naśladowaniu ruchów codziennych, co poprawia koordynację, gibkość, stabilność stawów oraz pomaga w korekcie postawy i profilaktyce bólu kręgosłupa. Treningi odbywają się w czwartki w dwóch grupach: 16:20-17:20 oraz 20:00-21:00. Ćwiczymy w małej sali z lustrami, w stroju sportowym (bez obuwia), najlepiej z własną matą. Liczba miejsc jest ograniczona, a o udziale decyduje kolejność zgłoszeń. Wymagane jest dopełnienie formalności zgodnie z regulaminem DCS dostępnym na stronie: https://www.gzsiss.pl/Home/News/3853.