Trening funkcjonalny z trenerką Ewą – zajęcia dla dorosłych

Zapraszamy osoby dorosłe na bezpłatne treningi funkcjonalne prowadzone przez trenerkę Ewę. Zajęcia odbywają się w czwartki w Szkole Podstawowej nr 30 przy ul. Morenowe Wzgórze 40 w Gdańsku (mała sala z lustrami) w dwóch grupach: 16:20–17:20 oraz 20:00–21:00. Trening funkcjonalny skupia się na naśladowaniu ruchów codziennych, co poprawia stabilność stawów, koordynację oraz pomaga w korekcie postawy. Obowiązuje strój sportowy (ćwiczymy bez obuwia), zalecane jest zabranie własnej maty. Warunkiem udziału jest dopełnienie formalności zgodnie z Regulaminem zajęć DCS. Szczegółowe informacje oraz deklarację uczestnika można znaleźć na stronie: https://www.gzsiss.pl/Home/News/3853. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.