Zdrowy kręgosłup na Obłużu
Opis
Łagodna gimnastyka i stretching dla zdrowego kręgosłupa. Bezpłatne zajęcia na Obłużu w każdy czwartek.
Czytaj więcej
Rada Dzielnicy Obłuże zaprasza na cykliczne zajęcia „Zdrowy kręgosłup”, odbywające się w każdy czwartek w godzinach 17:00–18:00 w Szkole Podstawowej nr 6 przy ul. Cechowej 22. Program zajęć obejmuje łagodną gimnastykę, stretching oraz ćwiczenia korekcyjne, które pomagają w profilaktyce bólu pleców i poprawie postawy. Uczestnicy powinni przynieść matę do ćwiczeń, wodę oraz zmienne obuwie sportowe na białej podeszwie. Zajęcia są finansowane ze środków Rady Dzielnicy Obłuże, a ich koordynatorem jest Gdyńskie Centrum Sportu.
Chillout & Relaks
Grupa znajomych
Aktywny udział
Wysiłek fizyczny