Mamy czas – warsztaty dla mam z dziećmi

„Mamy czas” to cykl 6 spotkań dla kobiet, które łączą delikatną pracę z ciałem i szczerą rozmowę w kręgu. Zajęcia odbywają się we wtorki w dwóch grupach: 9:00–10:15 oraz 10:30–11:45. Terminy spotkań to: 2, 9, 16, 23, 30 czerwca oraz 7 lipca 2026 roku. Każde spotkanie składa się z dwóch części: → ruchowej – łagodne ćwiczenia wzmacniające oraz techniki oddechowe pomagające rozluźnić ciało → warsztatowej – wymiana doświadczeń dotyczących emocji macierzyństwa i poszukiwanie równowagi w codzienności To przestrzeń, w której dzieci są naturalną częścią spotkania. Prowadzącą jest Natalia Dąbrowska, psycholożka i rehabilitantka. Zajęcia są bezpłatne, finansowane z Gminnego Programu Rewitalizacji Warszawy do 2030 r. Zapisy startują w maju 2026 roku poprzez stronę strefazajec.pl lub osobiście w Centrum Promocji Kultury przy ul. Podskarbińskiej 2 (pokój 208).