Tai Chi dla seniorów – zajęcia bezpłatne

Bezpłatne zajęcia Tai Chi dla seniorów, skupiające się na łagodnej formie ruchu wspierającej zdrowie, równowagę i wyciszenie. Logistyka: - Termin: każdy poniedziałek, godz. 10:30–11:15 - Miejsce (przy dobrej pogodzie): ogród na dachu - Miejsce (przy złej pogodzie): Scena Niewielka Wielkich Rzeczy, 1. piętro Informacje dodatkowe: - Zajęcia są bezpłatne - Nie obowiązują zapisy - Należy zabrać ze sobą wodę Tai Chi pomaga w poprawie koordynacji, wzmocnieniu mięśni oraz redukcji stresu.